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獵頭職場:教你如何改變抱怨情緒,拒絕做職場怨婦
  獵頭職場:教你如何改變抱怨情緒,拒絕做職場怨婦
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  抱怨在生活中隨處可見,經常抱怨的人,隨口說出的一句話,都是在抱怨。
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  在職場中,很多人會抱怨公司的制度,會抱怨領導麻煩,會抱怨同事能力不足......會抱怨各種人,卻從不反思自己,更不會去想怎么解決問題。
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  抱怨,成為很多人的常態,因為經常抱怨,使得他們身邊朋友越來越熟疏遠,在職場中,不僅不被領導器重,還被同事疏遠,孤立無援。
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  抱怨,雖然能夠讓你解一時之氣,卻不能幫助你徹底解決問題,就像是鎮痛藥一樣,治標不治本。我們都知道抱怨不好,不應該抱怨,但有時候還是止不住的抱怨。
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  人為什么會抱怨?
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  明知道抱怨不好,卻還是會抱怨,因為抱怨也能帶來好處。
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  1、吸引別人關注,引發同情
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  比如:當你生病的時候,會抱怨自己的身體健康,這不僅能夠讓你獲得大家的關注,還能博得大家的同情,獲得一個正當的理由,拒絕自己不喜歡的事情。
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  在工作中,也是同樣的道理,你可以抱怨電腦出現問題、工作交接出現問題等等,當你抱怨這些的時候,是因為你排斥這個工作任務,不想執行,為自己找合適的理由。
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  雖然,有時候抱怨是有用的,但并不是一直有效,這只會不過一種僥幸心理。當你抱怨的問題得到解決,你還是需要繼續執行工作,這是不可避免的。
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  2、想要讓別人做出改變
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  有時候,我們抱怨是希望別人能夠做出改變,這是很多人對抱怨的誤解。
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  當你對別人抱怨的時候,對方只會認為你是在抱怨這件事情,并不會對此做出任何改變,所以,抱怨并沒有用,與其抱怨,不如直接于對方進行溝通,說出你的期許,告訴對方你希望他變成什么樣子,怎么進行改正。
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  在工作中,也是同樣的道理,如果領導對你不公平,甚至在工作中為難你,不必抱怨,抱怨解決不了任何問題,不如直接于領導進行溝通,將問題解決。
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  3、抱怨,是為了報復
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  不管是生活中還是工作中,有時候抱怨不過是為了發泄自己心中怒氣和不滿,緩解自己心中的痛苦。此時,抱怨就像是在指責對方,說對方錯了。
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  這種抱怨只不過是逞一時的口舌之快,其實,并不能給對方造成什么不好的影響,不管是當面抱怨,還是背地里抱怨,講別人的壞話,這種抱怨的行為,說白了就是尋求心理平衡。
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  既然抱怨不能改變任何事情,那不如停止抱怨。
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  如何才能做到不抱怨?
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  1、理性思考,分析原因
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  當你抱怨的時候,有想過是為什么嗎?是什么原因導致你開始抱怨個不停的。
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  比如:在工作中,當你抱怨工作太辛苦,你有想過是為什么嗎?是因為薪水不夠高還是工作壓力太大?是辦公室人際關系不好還是工作制度問題?
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  當你抱怨工資太低的時候,有想過是為什么嗎?是你沒有機會證明自己的價值還是你的價值還有待提升?
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  相比沒有頭腦盲目的抱怨,不如冷靜思考,分析一下是什么原因造成的,引起你的不滿,讓你開始抱怨的。抱怨改變不了任何問題,冷靜思考,分析一下原因,從根本解決問題,才是最好的應對方法,也是解決不停抱怨的方法。
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  2、21天不抱怨計劃
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  這個方法是我之前在《不抱怨的世界》一書中看到的,這是一個行之有效的方法,這個方法幫助1000多萬的人做到不抱怨,改變了他們的工作和生活。
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  這個方法就是在一直手上帶上紫色橡膠手環,當你意識到自己抱怨的時候,就將手環換到另外一只手上,直到堅持21天不抱怨,就能幫助你改掉抱怨的壞習慣。
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  這個方法最關鍵的就是,鍛煉你注意自己的言行,并且有意識的控制和改變自己的想法和行為。通過換手環這個動作,加深你的行為意識,幫助你養成不抱怨的好習慣。
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  3、寫感恩日記
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  每天寫下自己的收獲和值得感恩的事情,堅持一段時間,你就會發現自己的變化。你會去關注生活中美好的事情,對待生活的態度也會更加積極樂觀。
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  抱怨只會讓你遠離那些你想要的東西,所以要擺脫抱怨。吸引力法則,抱怨只會讓你的生活更加糟糕,但是相反,你積極樂觀的對待生活,生活也會同樣對你。
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  寫在最后
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  管住自己的嘴,停止抱怨,你會發現生活變得更加美好,工作中也沒有的那么多的麻煩事,所有的問題都能夠迎刃而解。
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  • 2000年在北京注冊成立并開展獵頭業務
  • 《中國十佳獵頭服務企業》
  • 公司主要負責人曾任多家著名跨國公司HRD
  • 有超過百萬份不同行業的高級人才信息
  • 有北京市頒發的《職業中介許可資格證書》
  • 獲國際獵頭協會《優質獵頭服務資質證書》
  • 中國人才交流協會理事會員單位
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